Yuk Belanja ke Pasar Mayestik yang Penuh Warna


Beberapa minggu belakangan ini warga Indonesia sedang panen long weekend karena libur tanggal merah berdekatan banget dengan hari Sabtu-Minggu. Jadilah warga Jakarta berduyun-duyun liburan ke luar kota, dari yang ke Puncak, Jogja, Bali sampai yang ke luar negeri. So, seharusnya Jakarta sepi dong. Pasti enak jalan-jalan keliling Jakarta di saat sepi, kebayangnya sih seperti saat…

Exercise is Medicine so Make Your Move, Move and Move


Hari itu tepat delapan hari setelah mudik ke kampung halaman di Jogjakarta, saya sudah siaga menanti giliran bertemu dokter Abdul Haris – internist langganan di Rumah Sakit Pusat Pertamina, Jakarta. Sebagai seorang penderita diabetes memang saya harus ekstra hati-hati dalam menjaga kesehatan termasuk juga rutin kontrol ke rumah sakit. Pagi –pagi saya sudah check up…